健康的な将来を考えてヘルシーボディーを目指す！
マンツーマンのパーソナルトレーニングでのダイエットとなると、2ヶ月から3ヶ月といった短期間のコースで結果を出すという方法が主流になっていますが、C.R.A.V.Eではコースという形は扱っておりません。健康的な将来を考えて、ひとりひとりに合わせた体型を“ヘルシーボディ”という観点で変化できるようにお手伝いしたいのです。
短期的な食事制限は逆効果！
期間を短期間で設けてしまうと、過酷な食事制限やトレーニングを強いることになってしまい、体型からその人らしさが失われるケースも多く見られます。そういった場合はリバウンドの可能性も大きくなりやすいのです。
一緒にゴールを設定しましょう！
ゴール設定するのはお客様自身ですが、どう設定すれば良いのか分からない場合はじっくりとカウンセリングを行ない、一緒に設定させて頂きます。お客様の体力レベルなどにより、おすすめ期間や、トレーニング頻度も異なってきます。
皆様の目指すボディー改革をサポートいたします！
詳細は無料カウンセリングにてアドバイス致しますので、まずはお気軽にお問い合わせください。
