新しい年が始まりました!!

明けましておめでとうございます!

C.R.A.V.E fitnessは先月から始まったばかりなのでゆったりとしたスタートです(;^ω^)

今後、やっとフライヤーが出来上がるので営業活動に頑張って行けますーーー♫

ここで真面目なお話・・・

しかしながら、

皆さんの健康意識ってどんななんだろうと、、、

健康であること対してどんなイメージを持っていますか??

今現在の健康度合いで人は判断しがちですが、

「自分の将来の姿」

って想像したことってありますか???

まずは、そこから考えるといいのかもしれません。

確かに

健康のために身体を動かそう、鍛えようっていうきっかけにはなるかもしれませんが、

だんだんとモチベーションが下がった時に続くかと言ったらそこは未知ですよね・・・

昔は何を食べても平気だったけど、

歳を取る毎に太ってきた・・・ってよく聞く話。

その理由って歳のせいにしていませんか…???

社会人になって接待の機会や飲み会の機会が増えて太った・・・

その理由って飲み会のせいにしていませんか…???

妊娠して産後、体重が戻らない・・・

その理由って出産を理由にしていませんか???

諦めたらそこで試合終了だよ…
(安西先生の名言引用)

※余談ですが、スラムダンク世代の私としてはこの言葉に何度助けられたことか・・・(遠い目)

もちろん、運動などのトレーニングが痩せるための全てではありません。

食事の見直しだけでも変化が感じられることが多い場合もあります(*^-^*)

まずは、いろいろな理由をクリアにするために無料カウンセリングでいろいろと悩みなどお聞きしますので
お待ちしております(^^)/

看護師の資格保持しているので身体の相談なども併せて致しますし、必要に応じて手動で血圧計も常備しているので測定などもしますね!

普段、血圧測定していない、職場の健康検診でたまにしか測定しないって方はちょこちょこと測定して自分の平均値や変化などを知っておくのも良いですよ♪

ではでは、今日はここまで★

少しでも気になる方はぜひとも

無料カウンセリングにお気軽にお越しください♪ ⇒予約はここをクリック

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

最近の記事

CRAVE代表 まなみ

体の見た目や健康に悩んでいる方、身体能力の向上を目指したい方、痛み、障害、コンプレックスで悩んでいる方など、是非お気軽にご相談ください。

初めてのパーソナルトレーニングに緊張していて一歩を踏み出せなくても大丈夫です。私がしっかりとアナタをサポートします!

詳しいプロフィールはこちら

PAGE TOP